viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo hacer un panqueque en el Voleibol

"Un panqueque, además de ser un gran alimento para el desayuno, es cuando te sumerges un tiro pones a ti mismo en el suelo, y el uso de la parte de atrás de su mano para cavar un pico", dice Rob Heidger, playa pro jugador de voleibol.

Lo que necesita

Voleibol Boundary Establece

Voleibol Net Sistemas

Volleyballs



Reaccionar ante el golpe con una explosión de velocidad.



Coloque su cuerpo lateralmente y allende la mano.



Separe sus dedos a lo ancho y pon tu mano en el suelo, con la palma hacia abajo.



Tiempo de la inmersión para que llegues antes que la pelota y rebota hacia arriba de la parte posterior de su mano.



Saltar hacia arriba rápidamente para negociar el conjunto.

Consejos y advertencias

"Una torta es un último esfuerzo cuando estás demasiado tarde para hacer una excavación adecuada o pase bump", dice Heidger. "Se lleva a cabo por lo general en interiores, ya que es más difícil de hacer en la superficie de la arena desigual."

Antes de jugar, quítese cualquier anillo que podrían desviar la pelota en una dirección inesperada.

Heidger y su compañero de equipo, Kevin Wong, son equipo de dobles de los mejor clasificados de los hombres de Estados Unidos en el voleibol de playa. Ellos compitieron juntos en los Juegos Olímpicos de Verano de 2000 en Sydney, Australia.

 

1 comentario:

  1. Hello! I know this is kinda off topic but I'd
    figured I'd ask. Would you be interested in trading links or maybe guest writing a
    blog article or vice-versa? My site covers a lot of the same subjects as
    yours and I think we could greatly benefit from each other.
    If you might be interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Terrific blog by the way!


    Have a look at my blog post :: Melbourne roofing - internetdevels.com,

    ResponderEliminar